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健脾养胃茶调养好体质

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机构： [1]广东省中医院脾胃科

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不少办公一族工作忙碌、饮食不规律,精神压力大且常久坐不运动.中医认为“忧思伤脾”,紧张、焦虑等可损伤脾胃.“久坐伤筋”,脾主运化、主肌肉,久坐缺乏运动、劳逸失常,胃肠运动减弱,食物消化吸收功能障碍,导致吃不香、餐后腹胀、嗳气、便秘等.不少朋友问:“黄教授能不能推荐一些简单易行的方法,让办公一族也能在日常生活中顾护脾胃呢?”办公一族要调理脾胃,首先要避免以上病因,再结合一些日常茶饮.

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第一作者机构： [1]广东省中医院脾胃科

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健脾养胃茶 调养好体质

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