摘要：
有天和妹夫一家聚餐,闲聊间,妹夫不自觉地扭动脖子、敲肩膀,引起了我的注意.
一问才知道:他经常觉得脖子僵硬、绷紧,有时还会疼痛,这么活动敲打,能稍有缓解.
“这有什么法子么?”妹夫问道.
我想了想,这应该与他的工作有关系:在会计师事务所上班,每天记不完的账、做不完的分析,工作时间长,加班多.
我告诉他,肩颈不适在现代白领中很常见.
因为白领长期伏案工作、低头玩手机,夏季时经常待在空调房,肩颈部失于保暖,久而久之,便出现肩颈部绷紧、疼痛,并逐渐加重,还可伴随头痛,影响睡眠质量,进而发展为颈椎病.
