摘要：
目的 探索正念减压疗法(MBSR)对城市空巢老人知觉压力及焦虑抑郁情况的干预效果.方法 48例城市空巢老人,分为干预组和非干预组,每组24例.两组均进行常规健康教育,干预组在此基础上进行每周1次、共8次的正念减压训练.干预前后采用知觉压力量表(CPSS)、焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)对城市空巢老人进行测评,评估干预效果.结果 最终干预组有效样本21例,非干预组有效样本21例.8周正念减压干预后,干预组CPSS得分为(34.52±3.11)分、SAS得分为(48.38±3.79)分、SDS得分为(48.90±4.05)分,均显著低于对照组,差异有统计学意义.结论 正念减压疗法能有效改善城市空巢老人知觉压力、焦虑及抑郁情绪.
