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秋分平阴阳,艾灸安脾胃

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机构： [1]广州中医药大学第二临床医学院 [2]广东省中医院大院传统疗法科

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干燥,是秋天给人们的一贯印象.入秋后,人们的养生大计多围绕“润”展开. 根据气候走向以及身体感觉,来调整养生方案,大方向是对的.不过有一点我们需要注意:秋天不是一夜间从湿热转为干冷的,而是有一个渐变的过程. 《黄帝内经》云:“四之气为太阴湿土,主大暑至秋分”,意思是从大暑到秋分之间,大气为湿气所主.湿邪属阴,脾为阳腑.于是在此期间,脾脏易被湿所困,脾阳易损,出现胃肠道不适.

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第一作者机构： [1]广州中医药大学第二临床医学院

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