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办公室瘦人体重管理,心态、饮食、运动缺一不可

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资源类型：

作者：

机构： [1]广东省中医院康复科

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摘要：

现实生活中,面对繁重的办公室工作,瘦子相对于其他体重正常者来说,往往给人一种弱不禁风的感觉.为了保持良好的工作状态和体质水平,“瘦”群体的体重管理就显得非常重要. 但我们并不建议一味地以增重为目的进行饮食和运动管理.无论在生活还是工作中,保持良好的体能和充沛的活力才是最重要的,而良好的心态、健康的饮食习惯和适当的运动是其中的关键.

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第一作者：

第一作者机构： [1]广东省中医院康复科

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