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摆脱肥胖动起来,运动干预有讲究

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机构： [1]广东省中医院康复科

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摘要：

肥胖从儿童、青少年时期开始就影响着人体的心血管、代谢、内分泌等功能,至成人期仍会持续产生危害,还容易引发高血压、糖尿病、冠心病,被世界卫生组织(WHO)列为威胁人类健康的十大疾病之一.目前,除了药物和手术治疗外,减控体重主要从限制能量摄入和增加日常能量消耗两个方面着手,有氧运动结合适当的饮食控制被认为是较为有效的干预方式.

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第一作者机构： [1]广东省中医院康复科

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