摘要：
(正) 六字导引法是一种以呼吸配合导引,并在呼气过程中分别发出呵、吹、嘘、呬、呼、嘻,六种字音,以健体疗疾的养身之法。早在战国时期问世的《吕氏春秋》中就有用导引呼吸治病的记载。《庄子.刻意篇》有:“吹响呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣”的记载。唐人成玄英在其《庄子集解》中注曰:吹冷呼而吐故,响暖吸而纳新,如熊攀树而可以自悬,类鸟飞空而伸其脚。这已很明显是一种呼吸与导引相配合的养生方法了。至梁,陶弘景潜心医药,在其《养性延命录·服气疗病篇》中首次转引《服气经》完整记载了六字法:“凡行气,
