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作者：

机构： [1]广东省中医院心血管病专科

出处：

关键词： 熬煮食材养血安神红景天莲子肉枣

摘要：

(正)平时心思重、压力大的人士常有心悸、失眠多梦等症状。推荐一款"芪枣炖肉",具有补气养心、养血安神的功效。具体做法是:取红景天10克,黄芪15克,莲子肉10克,大枣5枚,瘦肉300克。瘦肉洗净切块,与洗净的其他食材一起放入砂锅,加适量清水,用大火煮开后,转小火慢慢熬煮一小时,加盐调味即可。

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第一作者机构： [1]广东省中医院心血管病专科

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