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拍拍操也讲方法

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作者：

机构： [1]广东省中医院传统疗法中心

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摘要：

(正)很多公园都可以看见一些中老年人聚集在一起"拍拍操",通过拍打全身来健身自古以来就有,身体有很多穴位、经络,经常拍打的确能起到舒筋活血的保健功效。然而,许多人的"自拍"方式五花八门,到底要怎么拍才正确?"拍打"也讲究顺序中医有句话叫做"痛则不通,通则不痛!"人老了身体各部分就会逐渐出现这样那样的疼痛,这意味着经络或者血液循环出现问题,导致经络

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第一作者机构： [1]广东省中医院传统疗法中心

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