摘要：
(正)春天,乃万物复苏的季节,阳气渐长,人体亦随之萌发。但气候多变,乍暖还寒,中医认为,春天多风,五行属木,应肝,肝木克脾土,木旺之时,遇肺弱之人,易反侮金,故春节易患呼吸道、消化道和皮肤疾患,如感冒、肺炎、胃炎、肠炎、湿疹等。此外,春季养生应注意以避风邪、养肝为主。为此,应该顺应天时的变化,通过饮食、运动、情绪等调养阳气以增强体质。"一年之计在于春",春为四时之首,是人体养生保健的重要起点,儿童和青少年就像人生的初春一样,更是个重要的起点。中医认为,儿童生长发育迅速,生机蓬勃,其对病邪侵袭、药物攻伐的抵抗和耐
