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“吃饱了才有力气减肥”,真的有道理!

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机构： [1]广东省中医院岭南补土流派工作室

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症节食减肥大招,对我昨没效我们身边,总有几个奉行节食减肥的人. 若是一起聚餐,大家总会开玩笑似地劝一句:“吃饱了才有力气减肥!” 对于减肥者本人,也十分纠结:吃吧,怕胖;不吃吧,但节食有一段时间了,没觉得瘦了多少,只感觉越来越虚. 实在经不住美食诱惑时,他们也自嘲一句“吃饱了才有力气减肥”,放肆吃一回. 其实呀,对于有的人来说,节食减肥并不适合他们,吃饱了才有力气减肥,倒是真理.

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第一作者机构： [1]广东省中医院岭南补土流派工作室

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