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机构： [1]广东省中医院治未病中心

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俗话说“千金难买好睡眠”,甚至有人认为“睡眠是最好的药”. 严女士曾有一段时间患上了重度失眠症,夜不能寐,或者睡后很容易醒,醒来后又无法入眠,如此反复让她疲惫不堪,于是向我求教.我介绍了一个喝茶治失眠的方法.她听了觉得很奇怪,问我,通常都说喝茶让人兴奋,那样做岂不是越喝越失眠?

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第一作者机构： [1]广东省中医院治未病中心

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