目的 观察不同灸量的精灸对寒湿凝滞型痛经患者疼痛及睡眠质量的影响。方法 将92例寒湿凝滞型女大学生痛经患者随机分配到轻度精灸组（30例）、中度精灸组（31例）和假精灸组（31例）。轻度精灸组采用轻度艾炷灸治疗,中度精灸组采用中度艾炷灸治疗,假精灸组采用假艾灸治疗。采用Cox痛经症状量表（Cox menstrual symptom scale, CMSS）评分、视觉模拟量表（visual analog scale, VAS）评分以及匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）评分,评定患者治疗前后以及随访的变化情况。结果 3组治疗后及随访CMSS评分均较同组治疗前显著降低（P＜0.05）;中度精灸组治疗后及随访CMSS评分低于轻度精灸组及假精灸组（P＜0.05）,轻度精灸组低于假精灸组（P＜0.05）。中度精灸组和轻度精灸组治疗后及随访VAS评分较同组治疗前降低（P＜0.05）;中度精灸组和轻度精灸组治疗后及随访VAS评分低于假精灸组比较（P＜0.05）,中度精灸组随访时低于轻度精灸组（P＜0.05）。中度精灸组和轻度精灸组治疗后及随访PSQI评分均较同组治疗前降低（P＜0.05）,假精灸组治疗后PSQI评分较治疗前降低（P＜0.05）;中度精灸组和轻度精灸组治疗后及随访PSQI评分低于假精灸组（P＜0.05）,中度精灸组治疗后PSQI评分低于轻度精灸组（P＜0.05）。结论 中度及轻度精灸均能有效改善痛经相关症状以及患者睡眠质量,中度精灸疗效优于轻度精灸。