目的：比较不同年龄人群清晨型(倾向早睡早起)与夜晚型(倾向晚睡晚起)的生活模式与其出生季节的关系及其特征。 方法： 252名中年健康睡眠者来源于香港新界13所小学学生家长，男 105名，女147名，年龄30~49岁，平均(40~4)岁；503名青年健康睡眠 者来源于香港中文大学在读医科大学生，男232名，女271名，年龄19~ 23岁，平均(21~2)岁。2oo3—09／2004—03研究对象在香港中文大学沙田 医院睡眠中心接受现场的清晨型／夜晚型量表测评以了解他们的日周 期倾向。清晨型／夜晚型量表包含19个条目，量表总分为16-86分，分 值越高，受试者越倾向于清晨型，反之，越倾向于夜晚型。测评当场完 成，发现遗漏及时补齐。 结果：755份问卷全部收回。252例中年人的清晨型／夜晚型量表分为 56．0~7．0，503例青年人的清晨型／夜晚型缱表分为48，2±11．1，中年人 的分值明显高于青年人(t=12．018，P=0．000)。此外，青年组和中年组在 第一、四季度出生的人都更加倾向于清晨型，在第二 三季度出生的人 都更加倾向于夜晚型。与第一、四季度相比，青年组和中年组在第二 三 季度的日周期倾向更加接近。 结论：青年人比中年人更加倾向于夜晚型。冬季前后出生的人更倾向于 清晨型，而夏季前后出生的人更倾向于夜晚型，这可能与不同季节日照 时间有关。